Por vezes nos encontramos em situação de estresse físico e emocional.
Parece que não estamos mais conseguindo ser produtivos, ou perdemos a paciência com mais frequência.
Esse é um sinal de que estamos distantes de nós mesmos e precisamos de um momento à sós para nos reconectar.
Porque isso acontece?
No dia a dia falamos e nos relacionamos com pessoas que pensam e agem de forma diferente da nossa, isso acaba nos moldando para que haja melhor conexão com essas pessoas, e por consequência, nos afastamos de nós mesmos.
Por isso, precisamos parar e analisar o motivo pelo qual estamos tomando tais decisões.
A forma mais fácil de nos reconectar com nosso interior é ficar em um ambiente tranquilo para limpar nossos pensamentos, nosso corpo e nossa alma.
Quando eu preciso dessa renovação, escolho sempre a meditação e o jejum.
A meditação é o melhor caminho para nos conectar com o nosso interior. Por meio da meditação podemos liberar a nossa mente.
O jejum nos conecta com o nosso ser, faz o nosso corpo ficar mais leve e fortalece a nossa alma.
Aproveite o tempo em que estiver nesse refúgio para se alimentar de forma mais adequada e leve.
Busque também limpar sua casa de energias que atrapalham a sua evolução.
Tente se manter afastado de pessoas negativas, e se você não puder se distanciar, pelo menos ignore.
Seja luz em sua vida, seja o amor da sua vida! Faça deste dia o mais feliz que você já viveu, e amanhã o refaça com mais amor e alegria!
Repita para si mesmo:
Eu me amo, eu me aceito, eu me respeito. A minha felicidade depende apenas das minhas escolhas, do caminho que eu percorro e da minha visão sobre a vida.
Volte sempre que precisar se lembrar o quão importante você é! Faz bem buscar o que nos faz sentir mais fortes e felizes.
Tenha uma vida plena, cheia de luz e de gratidão.
Beijos iluminados!
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E você, o que pensa a respeito?